Soutenir ses défenses naturelles? OUI !!, mais comment ?

 Soutenir ses défenses naturelles? OUI !!, mais comment ?

L’air que nous respirons est chargé de bactéries et autres microbes en tout genre. C’est notre système immunitaire qui nous protège de leurs attaques. Alors autant dire que celui-ci doit être performant pour lutter en toutes circonstances !!

L’importance d’avoir une bonne immunité

L’immunité est la capacité du corps humain à combattre les menaces auxquelles il est exposé, qu’il s’agisse de virus, de bactéries ou parasites. Trop souvent sollicité notre système immunitaire peut s’affaiblir, répondant de moins en moins rapidement et de moins en moins fortement aux attaques qu’il subit. Un système immunitaire fonctionnel est donc indispensable à une santé de fer.

Sans le savoir, notre mode de vie peut lui aussi affecter cette immunité. Une mauvaise hygiène de vie, le stress, la pollution, le surpoids, le manque de sommeil et/ou d’activités physiques ou à l’inverse le surentraînement font partie des facteurs affaiblissant nos défenses. En prenant conscience de cela, il est plus aisé d’adopter de bonnes habitudes, pour conserver des défenses naturelles dont le fonctionnement sera optimal.

Avant cela, il faut tout de même apprendre à repérer les signes d’un affaiblissement des défenses naturelles.

Certaines manifestations permettent de déceler une défaillance de nos défenses :

- Une fatigue qui persiste et qui peut s’accompagner de troubles du sommeil.

- Une extrême sensibilité aux infections : Désordres physiologiques récurrents (Nez qui coule, gorge sensible, troubles cutanées, troubles urinaires, etc.

- Une difficulté à cicatriser.

Les personnes les plus vulnérables

Les défenses immunitaires peuvent être déficientes chez tout individu. Toutefois, certaines personnes sont plus vulnérables que d’autres. Il s’agit notamment :

- Des personnes suivant un traitement au long court,

- Des personnes âgées. Celles-ci se nourrissent généralement en plus faible quantité, négligeant parfois de diversifier leurs aliments. Ce qui entraîne une déficience en micronutriments pourtant indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. C’est ce manque de vitamines et minéraux qui accélèrent l’affaiblissement des défenses naturelles,

- Les sportifs, dont l’organisme est sursollicité.

Comment booster ses défenses naturelles ?

Pour commencer, quelques réflexes peuvent se révéler efficaces pour optimiser le système de défense : exercices physiques réguliers, amélioration des habitudes alimentaires et de la qualité du sommeil, règles d’hygiènes strictes, etc.

Parmi les solutions naturelles qui peuvent contribuer à renforcer l’immunité, on peut lister les plantes (notamment les huiles essentielles) et l’extrait de pépins de pamplemousse.

Certaines plantes sont riches en actifs naturels capables de soutenir nos défenses. Par exemple, les plantes adaptogènes, telles que le Ginseng, l’Eleuthérocoque ou la Rhodolia, sont bien connues pour augmenter la résistance de l’organisme et soutenir les défenses naturelles.

Substance active des plantes, certaines huiles essentielles ont également des vertus immunisantes. Parmi les huiles essentielles les plus utilisées à cet effet, figurent celles de Ravintsara , d’Eucalyptus globuleux , de Tea-Tree ou de Thym vulgaire.

Olioseptil® Gélules Défenses naturelles associe 6 huiles essentielles (Tea-Tree, Ravintsara, Genévrier, Thym, Citron et Niaouli), 100% pures, naturelles et chemotypées. L’huile essentielle de Tea-Tree participe au maintien des défenses naturelles. Les huiles essentielles de Tea-Tree & Genévrier participent à la résistance physiologique de l’organisme en cas de conditions difficiles. Idéal pour fournir un soutien rapide à l’organisme, se prémunir contre les agressions extérieures et renforcer ses défenses naturelles. Olioseptil Gélules Défenses naturelles s’utilise en cure préventive de 30 jours ou de manière ponctuelle à raison d’une gélule par jour de préférence au moment du repas.

L’EPP (Extrait de Pépins de Pamplemousse) est également particulièrement intéressant, grâce à sa forte concentration en vitamine C et en bioflavonoïdes. On trouve aisément de l’extrait de pépins de pamplemousse prêt à l’emploi.

Olioseptil® EPP Citrus Actif est recommandé pour soutenir les défenses naturelles et aider à lutter contre les refroidissements. Il associe les meilleurs actifs, 100% d’origine naturelle pour leurs actions complémentaires :

•          De l’extrait de Pépins de Pamplemousse,
•          De l’extrait de Carvi, qui contribue à la résistance de l’organisme.
•          De l’extrait de Gentiane, qui contribue à réduire la fatigue.

Olioseptil® EPP Citrus Actif s’utilise en programme de 15 jours dilué dans un verre d’eau ou de jus d’orange à raison de 10 à 15 gouttes, 1 à 3 fois par jour.