Les huiles essentielles pour booster l'immunité

Notre système immunitaire est notre meilleur allié pour combattre toutes les agressions que subit notre organisme. Lorsqu’il est affaibli ou que le danger monte (comme à l’approche de l’hiver favorable aux microbes et virus), certaines huiles essentielles nous aident à le renforcer naturellement, afin d’éviter les gros coups de fatigue et les maladies qui rôdent. Voici comment composer votre armoire à huiles essentielles pour rester vaillant durant tout l’hiver.

Quelles sont les conséquences d’un système immunitaire affaibli

Nous possédons tous un système immunitaire plus ou moins robuste. Certaines personnes sont naturellement plus vulnérables que d’autres. Par ailleurs, nos défenses peuvent être momentanément affaiblies par la fatigue, le stress, un régime alimentaire déséquilibré, une trop forte exposition aux toxines, ou tout simplement une maladie.

Vous devenez alors plus vulnérable, alors que vous avez besoin de toutes vos forces vives. Pour éviter d’entrer dans un cercle vicieux, il est dans ce cas judicieux de recourir aux huiles essentielles qui musclent votre système immunitaire défaillant et lui redonnent la force de lutte contre les agresseurs qui attaquent votre corps.

Les huiles essentielles guérissent, mais sont aussi très efficaces en traitement préventif.

Le ravintsara pour renforcer nos défenses immunitaires

Le ravensare aromatique est une espèce d’arbres, originaire de Madagascar. En malgache, ravintsara signifie « arbre aux bonnes feuilles » et ce sont ces feuilles qui sont distillées pour composer l’huile essentielle.

Le ravintsara est l’huile essentielle phare pour stimuler vos défenses immunitaires, en prévention, comme en guérison. Ses molécules possèdent des propriétés anti-infectieuses et immunostimulantes remarquables.

L’oxyde terpénique 1,8 — cinéole entre pour moitié dans la composition de l’huile essentielle de ravintsara. Il efface la fatigue généralisée en augmentant la densité d’anticorps présents dans l’organisme, ce qui procure aux cellules les armes pour se défendre de toute agression.

L’association avec l’alpha terpinéol contenu dans l’huile contribue à former une barrière antivirale fort utile durant les phases de déficience immunitaire, ainsi que pendant l’hiver pendant lequel il faut être plus vigilant.

Les principales propriétés de l’huile essentielle de ravintsara procurent un effet :

• antiviral ;
• anti-infectieux ;
• antibiotique ;
• limitant les risques de surinfection ;
• immunostimulant qui active les glandes surrénales, responsables de la réponse immunitaire ;
• antibactérien à large spectre ;
• expectorant : en facilitant la toux, elle permet l’expulsion des matières qui encombrent les bronches ;
• anti-inflammatoire ;
• antifongique ;
• spasmolytique ;
• tonique cérébral ;
• tonique physique ;
• décontractant musculaire ;

Comment utiliser l’huile essentielle de ravintsara ?

L’huile essentielle de ravintsara s’utilise en mode cutané, par voie orale, en inhalation ou en diffusion. Elle peut être utilisée pure sur la peau. Par voie orale, elle nécessite d’être mélangée à une cuillère à café d’huile d’olive ou de miel.

En diffusion, l’huile essentielle de ravintsara fonctionne en synergie avec les huiles essentielles d’eucalyptus radiata, laurier noble et épinette noire.

Le tea tree ou arbre à thé, stimulant des globules blancs

L’huile essentielle de tea tree est issue de la distillation des feuilles d’arbres à thé provenant majoritairement d’Australie. Elle est fortement concentrée en carbures et alcools monoterpéniques.

Son importante teneur en terpinèn-4-ol lui confère sa puissance antibactérienne qui renforce le système immunitaire pour combattre les infections virales. Ce terpinèn-4-ol est également antiviral. L’huile essentielle de tea tree stimule les globules blancs dont la production d’anticorps croît et permet d’apporter une réponse anti-inflammatoire aux agressions.

L’huile essentielle de tea tree agit comme :

• antibactérien à large spectre, englobant des micro-organismes résistants aux antibiotiques ;
• antifongique à large spectre qui détruit les champignons à l’origine des mycoses ;
• antiviral ;
• immunostimulant ;
• antiparasitaire : elle détruit les trichomonas vaginalis, à l’origine de certaines infections vaginales, ainsi que les parasites intestinaux (lamblias, ascaris, ankylostomes) et cutanés (poux, acariens, mites, tiques) ;
• cicatrisant ;
• anti-inflammatoire ;
• antioxydant ;
• tonique cardiaque ;
• décongestionnant veineux.

Comment utiliser l’huile essentielle de tea tree ?

L’huile essentielle de tea tree s’utilise en mode cutané, par voie orale, en inhalation ou en diffusion. Pour une application cutanée, elle doit être diluée à hauteur de 20 % dans une huile végétale. Par voie orale, vous pouvez déposer une goutte sur un morceau de sucre ou dans une cuillère à café de miel ou d’huile végétale.

En diffusion, l’huile essentielle de tea tree fonctionne en synergie avec les huiles essentielles de lavande vraie et ciste.

Le genévrier qui active les globules blancs

L’huile essentielle de genévrier est extraite des rameaux et des baies de la plante. Elle est principalement composée de monoterpènes qui aident à lutter contre la rétention d’eau. Elle agit puissamment dans l’organisme pour évacuer les corps étrangers qui ne sont pas les bienvenus et provoquent des dysfonctionnements.

Hautement concentrée en sabinène, alpha pinène et myrcène, l’huile essentielle de genévrier possède des attributs :

• antibactériens qui activent les globules blancs au niveau sanguin pour ensuite attaquer les bactéries ;
• expectorants qui aident à la régulation de la sécrétion bronchique ;
• antifongiques qui détruisent les champignons à l’origine des mycoses ;
• diurétiques qui facilitent le drainage, notamment celui des voies urinaires et biliaires. L’huile essentielle est particulièrement indiquée pour les infections urinaires, autant que pour se débarrasser des œdèmes et de la cellulite ;
• décongestionnants veineux qui fluidifient la circulation dans les vaisseaux sanguins et redonnent de l’énergie à l’organisme pour évacuer les varices et hémorroïdes ;
• antioxydants ;
• spasmolytiques ;

Comment utiliser l’huile essentielle de genévrier ?

L’huile essentielle de genévrier s’utilise en mode cutané, par voie orale ou en diffusion. Pour une application cutanée, elle doit être diluée dans une huile végétale à hauteur de 10 %. Par voie orale, diluez une goutte dans une cuillère à soupe de miel.

En diffusion, l’huile essentielle de genévrier fonctionne en synergie avec les huiles essentielles de gaulthérie odorante, eucalyptus citronné ou romarin à camphre.

Le thym à thymol pour ses propriétés anti-infectieuses

L’huile essentielle de thym à thymol est issue des sommités fleuries de la plante. Elle est riche en phénols (le thymol et le carvacrol) qui constituent des molécules anti-infectieuses de premier ordre, c’est pourquoi elle vient à bout rapidement des virus et bactéries qui attaquent votre organisme.

Les molécules de thymol, carvacrol, paracymène et gamma terpinène confèrent à l’huile essentielle de thym à thymol des propriétés :

• antiparasitaires ;
• antibactériennes à large spectre qui tuent les germes en détruisant leur membrane cellulaire ;
• toniques : les monoterpènes de l’huile essentielle de thym à thymol exercent une action cortison-like qui stimule les glandes surrénales. Celles-ci produisent alors des glucocorticoïdes aux propriétés anti-inflammatoires et toniques ;
• stimulantes assez généralistes qui rétablissent une bonne santé globale ;
• antivirales en inactivant les virus ;
• immunostimulantes en rétablissant les défenses immunitaires contre ses assaillants ;
• fongicides, particulièrement efficace sur les champignons des genres aspergillus, penicillium, alternaria, ulocladium, absidia, mucor, cladosporium, trichoderma, rhizopus et chaetomium.

Comment utiliser l’huile essentielle de thym à thymol ?

L’huile essentielle de thym à thymol s’utilise en mode cutané ou en diffusion. Pour une application cutanée, elle doit être diluée dans une huile végétale à hauteur de 5 %. 

En diffusion, l’huile essentielle de genévrier fonctionne en synergie avec l’huile essentielle de cyprès de Provence.