Les huiles essentielles pour partir en vacances

Les huiles essentielles servent à éviter bien des désagréments et vous permettent de soigner les divers maux qui peuvent vous gâcher vos vacances. Voici nos recommandations pour constituer votre trousse huiles essentielles avant de partir en voyage.

Les huiles essentielles pour prévenir le mal des transports

Le mal des transports est à imputer au contraste entre le mouvement enregistré par les yeux et l'immobilité du corps perçue par l'oreille interne. Si vous y êtes sensible, vous subirez divers troubles, comme des nausées et des vertiges, lors d’un voyage, quel que soit le moyen de transport : train, avion, voiture, bateau… Outre l’inconfort généré, si vous souffrez de nausées, vous aurez du mal à gérer votre voyage. Voici trois recettes efficaces pour éviter ces contrariétés.

La formule express contre le mal des transports

Posez 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur un demi-sucre, ou directement sur la langue. Vous pouvez renouveler plusieurs fois durant le trajet. Vous pouvez également respirer à même le flacon.

La formule plus complète

Mélangez une goutte de chacune de ces huiles essentielles : menthe poivrée, citron et basilic exotique. Appliquez ce mélange en massage sur le haut du buste si vous sentez des nausées venir. Vous pouvez aussi respirer directement la solution.

Les huiles essentielles pour prévenir la peur de l’avion

La peur de l’avion reste très courante. Elle est aussi appelée aérodromophobie ou aviophobie. Elle apparaît comme irrationnelle, car la proportion d’accidents d’avion reste infime par rapport par exemple aux accidents de voiture. Cependant, la gravité n’étant pas la même, certaines personnes redoutent plus que tout les voyages en avion. Certaines peuvent même renoncer à leurs vacances, à cause de cette phobie.

La peur peut aussi être liée au manque de contrôle. Certaines personnes ne supportent pas l’idée de mettre leur vie entre les mains d’un inconnu. De plus, la cabine de pilotage leur est cachée, bien qu’elles sachent que s’y trouvent des tableaux de bord impressionnants et illisibles pour le profane, ce qui ajoute encore à l’angoisse. Voici deux recettes pour y remédier.

La formule express contre la peur de l’avion

Déposez 2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine sur le plexus cœliaque et massez doucement. Vous pouvez également respirer à même le flacon.

La recette complète

Préparez un mélange avec 1 goutte de chacune des huiles essentielles suivantes : camomille romaine, petit grain bigaradier, lavande officinale, marjolaine des jardins et laurier noble. Ajoutez 5 gouttes d’huile végétale de calophylle, issue de l’arbre exotique calophyllum. Massez doucement le plexus solaire et les poignets. Respirez aussi directement le mélange.

Les huiles essentielles pour guérir les coups de soleil

Malgré les écrans solaires anti UV qui vous permettent de protéger votre peau, vous n’êtes jamais à l’abri d’un coup de soleil. Les lésions formées sur la peau qui rougit, avant de peler quelques jours plus tard, doivent être soignées. Outre la douleur, les conséquences pour l’avenir peuvent être plus graves. Une peau qui a trop souvent été exposée au soleil sans protection est plus susceptible de développer plus tard un cancer. Voici plusieurs recettes qui apaiseront vos douleurs et aideront votre peau à se reconstituer plus rapidement.

La recette contre les coups de soleil sur de petites surfaces

Appliquez quelques gouttes pures d’huile essentielle de lavande aspic, deux ou trois fois par heure, jusqu’à ce que la douleur disparaisse. Répétez l’opération dans les jours qui suivent, à raison de 5 applications dans la journée.

La recette pour les grandes surfaces pour apaiser la douleur

Pour apaiser la douleur, vous allez utiliser des hydrolats qui sont moins concentrés que les huiles essentielles. Mélangez 10 ml de chacun des hydrolats suivants : camomille romaine, menthe poivrée, lavande officinale et rose de Damas. Imbibez une compresse de ce mélange et appliquez sur la partie brûlée. Renouvelez tous les quarts d’heure, jusqu’à ce que la douleur ait disparu.

La recette pour les grandes surfaces pour soigner la peau

Une fois que vous avez apaisé la douleur, vous allez passer à la seconde étape pour réparer la peau. Mélangez les huiles essentielles suivantes : 10 gouttes de lavande aspic et géranium rosat, 5 gouttes d’arbre à thé et d’hélichryse italienne. Ajoutez ensuite 5 ml de chacune des huiles végétales suivantes : calendula, millepertuis, rose musquée et germe de blé. Appliquez sur la peau 3 à 4 fois par jour, durant 3 jours.

La recette spéciale pour les femmes enceintes

Mélangez 5 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale dans une cuillère à café d’huile végétale de millepertuis. Appliquez 5 à 6 fois par jour.

La recette spécifique pour les enfants

Certaines huiles essentielles sont déconseillées pour les enfants, c’est pourquoi nous vous proposons une recette simplifiée qui leur convient. Pour apaiser d’abord avec les hydrolats, appliquez deux fois par jour le même mélange que pour les adultes. Les hydrolats n’étant pas aussi puissants que les huiles essentielles, les enfants les tolèrent très bien.

Pour soigner la peau, vous devez n’utiliser que l’huile essentielle de lavande officinale dont vous mélangez 10 gouttes dans 4 ml d’huile végétale de millepertuis et 4 ml d’huile végétale de calendula. Appliquez 4 à 5 fois par jour, le premier jour, puis 3 fois par jour, pendant les deux jours qui suivent.

Les huiles essentielles pour guérir les piqûres, morsures et brûlures

Les mauvaises rencontres peuvent se multiplier pendant vos vacances. Si vous croisez la route de moustiques, araignées, guêpes ou méduses, voici ce qu’il faut emporter dans votre trousse huile essentielle.

S’il s’agit d’un animal plus dangereux, comme les scorpions, serpents ou certaines araignées, il faut vous diriger vers les urgences, car les huiles essentielles ne suffisent pas pour combattre certains poisons.

La formule simple en cas d’urgence

Appliquez 2 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic toutes les 15 secondes, durant trois minutes, puis tous les quarts d’heure durant 2 heures. Poursuivez durant les heures qui suivent, uniquement si la douleur persiste.

La recette complète

Mélangez 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée, 2 gouttes de géranium rosat, arbre à thé et eucalyptus citronné, et 3 gouttes de lavande aspic. Appliquez 1 à 2 gouttes toutes les 3 minutes, jusqu’à ce que la douleur cesse.

La formule pour prévenir les piqûres d’insectes

Pour prévenir les piqûres d’insecte, vous pouvez déposer quelques gouttes d’un mélange sur vos vêtements. Pour l’intérieur, vous pouvez le diffuser dans l’atmosphère, ainsi que déposer quelques gouttes dans les rideaux des fenêtres pour faire barrage et empêcher les insectes d’entrer. Ajoutez aussi quelques gouttes sur les coussins ou autres tissus de l’intérieur. Pour la nuit, vous pouvez déposer quelques gouttes tout autour du matelas. Le mélange est composé de 2,5 ml d’huile essentielle de citronnelle, 2,5 ml de géranium rosat et 5 ml d’eucalyptus citronné.